Czasami trudno nam zwrócić się ze swoimi problemami do specjalisty, bo wydaje się nam, że z powodzeniem poradzimy sobie sami lub porozmawiamy z kimś bliskim. W niektórych wypadkach jednak pomoc psychologiczna jest konieczna.

W Katowicach bez problemu znajdziesz dużo dobrych psychoterapeutów. Warto jednak sprawdzić specjalność wybranego terapeuty – jedni są świetni np. w leczeniu uzależnień, inni mają duże doświadczenie w warsztatach rozwoju osobistego lub innych formach pomocy.

Mój synek miał problemy z koncentracją na lekcjach i wychowawczyni zasugerowała wizytę o u psychologa i muszę przyznać, że naprawdę świetnie trafiliśmy. Okazało się, że dziecko wcale nie ma problemów emocjonalnych, tylko po prostu nie za bardzo jest zainteresowane tematyką lekcji, które są niezbyt ciekawie prowadzone.

Wiele poradni psychologicznych ma w ofercie terapię par i małżeństw. Sama czasami zastanawiam się, czy to pomaga i kiedy tak naprawdę powinien zapalić się nam sygnał, że potrzebujemy takiej pomocy.

Wiele osób bagatelizuje pierwsze objawy problemów (np. depresji czy zaburzeń lękowych). Wydaje się nam, że to zwyczajne przemęczenie, gorszy okres w naszym życiu. Niestety sami nie zawsze jesteśmy w stanie sobie pomóc. Dlatego dobry terapeuta jest niemal na wagę złota.

Wydaje mi się, że najtrudniejsze zadanie przed terapeutą to osoby borykające się z uzależnieniami (alkoholowym, od narkotyków i innych używek). W takich przypadkach często konsultacje psychologiczne nie wystarczają. Pomocne mogą być np. wyjazdy do ośrodków, gdzie leczenie trwa dłuższy czas i chory jest odizolowany od swojego środowiska.