28.02.2026 17:55:31
Nawet, jeżeli wydaje Ci się, że stabilizator Ci pomoże to i tak wcześniej musisz się zgłosić do dobrego fizjoterapeuty, żeby wszystko potwierdzić. Na własną rękę sprzętu medycznego raczej nie bierz, dopiero po diagnostyce.
Na początek to możesz wypróbować miękkie ortezy. One są właśnie takie bardziej profilaktyczne. Jeżeli nie pomogą to dopiero później przechodzisz na pół – sztywne i sztywne przy poważniejszych problemach.
Wiesz, chodzi też o to, żeby stabilizator Ci za bardzo nie osłabił mięśni. Przez pierwsze tygodnie powinno być ok, ale też ćwiczenia we własnym zakresie, odpoczynek, dobre maści i profilaktyka to obowiązkowo.